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23 de Enero, 2007

El Ser Imperturbable

Por Roberto Moreno - 23 de Enero, 2007, 13:19, Categoría: Meditacion

Desde hace unas pocas semanas he vuelto a recuperar la práctica de la meditación. He vuelto a reencontrarme con la paz y la incomparable serenidad del ser imperturbable. Sin esperar nada. Sin buscar nada. Solo El que observa y acepta todo. Solo ser en el momento presente.
Hay muchas técnicas de meditación. Una de mis preferidas es la meditación justa: Zazen. Para los que no sepáis de que estoy hablando aquí os dejos estos pequeños párrafos:

¿Qué es el Zen?

El Zen es aprender a conocerse a sí mismo, a superar las contradicciones en que nuestro egoísmo nos encierra y, de ese modo, encontrar una manera de ser más natural y más armoniosa

Ni filosofía, ni ética, ni religión, el Zen nos permite acceder al origen de toda filosofía, ética o religión. Fuente de despertar, el Zen transforma nuestra vida cotidiana aquí y ahora.

La esencia del Zen es la práctica de la meditación justa: zazen. Sentarse en un cojín, con las piernas cruzadas, la espalada bien derecha, la nuca extendida y el mentón recogido. La respiración calma. El espíritu, liberado de toda traba, se concentra en la espiración larga y profunda, como así también en los puntos importantes de la postura.

Al no buscar nada en particular y al abandonar toda preocupación, el practicante, perfectamente atento al instante presente, aprende a conocer su conciencia más profunda.

Además de los beneficios que aporta a la salud, zazen nos permite acceder a un mejor conocimiento y a un mejor dominio de nosotros mismos. Trae naturalmente fuerza, paz y libertad, reequilibrando las funciones respiratorias y cerebrales, y transformando nuestra relación con el mundo. Es la fuente de apertura del ser humano en su vocación más profunda.

El verdadero Zen consiste en sentarse tranquilamente en la postura correcta.

Zazen significa poner en reposo el espíritu, concentrar el espíritu y la mente.

El Zen no es un estado particular, es el estado normal, silencioso, apacible, sin agitación.

En zazen no entra ninguna intención ni de búsqueda, ni de imaginación o esfuerzos particulares.

Basta con ser sin hipocresía, sin dogmatismo, sin arrogancia, abrazando los contrarios.

Maestro Taisen DESHIM

Hacer zazen en calma en el dojo, apagar todo pensamiento negativo, obtener solamente un espíritu sin deseo, esta felicidad está más allá del paraíso.

El mundo corre detrás de los provechos sociales, los honores, la buena ropa, el confort, pero estos placeres no son la verdadera paz.

Corréis y permanecéis insatisfechos hasta la muerte.

Vestir el kesa y el vestido negro y practicar zazen, concentrarse con un solo espíritu que a veces se mueve y otras veces permanece inmóvil, ver con nuestros ojos de profunda sabiduría interior, poder observar y reconocer íntimamente el verdadero aspecto de toda acción y de toda existencia, poder observar el equilibrio, comprender y reconocer con un espíritu perfectamente tranquilo: si sois así, vuestra dimensión espiritual, la más elevada en este mundo, no podrá compararse a ninguna otra.

Maestro Kodo SAWAKI




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TODO ESTÁ BIEN

Por Roberto Moreno - 23 de Enero, 2007, 13:08, Categoría: Personal

El mundo que nos ha tocado vivir a ti, que lees esto y a mí que lo escribo es bastante complicado y difícil, aunque supongo que cualquier ser humano de otra época anterior o muy anterior pensaría lo mismo del suyo. Pero este, yo creo, se caracteriza especialmente por el grado de locura y maldad que hemos alcanzado. También, todo hay que decirlo, hemos hecho y hacemos cosas buenas de vez en cuando, pero la energía negativa en forma de destrucción y mal (guerras, violencia en muchos ámbitos sociales, daño al medio ambiente, terrorismo, pobreza extrema en el tercer mundo, etc.) hace que la energía positiva en forma de bondad y despertar espiritual de muchas personas, quede cubierta por el manto oscuro y siniestro de esta locura que se extiende a nivel planetario.

En realidad es como si estuviéramos viviendo un sueño del que no somos capaces de despertar.

“ TODO ESTA BIEN” decía Anthony de Mello, junto con los maestros y sabios.

Y así es. Paradójicamente “todo está bien”. Es el increíble caos de la vida y de la naturaleza donde todo está en su sitio. Hasta la última brizna de hierba. Todo es como es. Todo está bien.

Entonces, ¿cuál es el problema?. El problema es precisamente ese estado de ensueño en el que el ser humano está inmerso. Un sueño que vive y cree a través de su mente.

"La mayoría de las personas están dormidas,
pero no lo saben. Nacen dormidas, viven dormidas,
tienen hijos dormidas, mueren dormidas sin
despertarse nunca. Nunca comprenden el encanto y
la belleza de esto que llamamos existencia humana.
Todos los místicos, católicos, cristianos, no cristianos,
cualquiera que sea su teología, independientemente de
su religión, afirman una cosa unánimemente:
TODO ESTA BIEN.
Esto es sin duda una extraña paradoja, pero lo trágico es
que la mayoría de las personas nunca llegan a darse cuenta
que todo está bien, porque están dormidas.
Tienen una pesadilla."

Anthony de Mello

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Bienvenid@s

Por Roberto Moreno - 23 de Enero, 2007, 11:17, Categoría: General

Os doy la bienvenida a este sitio, donde espero os sintáis cómodos y encontréis algo que os haga mínimamente felices o que os sea de utilidad. No es otro el objetivo que anima a quien esto escribe.
Como podéis leer mas arriba es éste un lugar de serenidad y tambien de inquietud, pues en él trataré de que haya sitio tanto para los buscadores de paz y de felicidad, como para los inquietos interesados en diversidad de temas y curiosidades.

Que todo os sea propicio.



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