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El Ser Imperturbable

Por Roberto Moreno - 23 de Enero, 2007, 13:19, Categoría: Meditacion

Desde hace unas pocas semanas he vuelto a recuperar la práctica de la meditación. He vuelto a reencontrarme con la paz y la incomparable serenidad del ser imperturbable. Sin esperar nada. Sin buscar nada. Solo El que observa y acepta todo. Solo ser en el momento presente.
Hay muchas técnicas de meditación. Una de mis preferidas es la meditación justa: Zazen. Para los que no sepáis de que estoy hablando aquí os dejos estos pequeños párrafos:

¿Qué es el Zen?

El Zen es aprender a conocerse a sí mismo, a superar las contradicciones en que nuestro egoísmo nos encierra y, de ese modo, encontrar una manera de ser más natural y más armoniosa

Ni filosofía, ni ética, ni religión, el Zen nos permite acceder al origen de toda filosofía, ética o religión. Fuente de despertar, el Zen transforma nuestra vida cotidiana aquí y ahora.

La esencia del Zen es la práctica de la meditación justa: zazen. Sentarse en un cojín, con las piernas cruzadas, la espalada bien derecha, la nuca extendida y el mentón recogido. La respiración calma. El espíritu, liberado de toda traba, se concentra en la espiración larga y profunda, como así también en los puntos importantes de la postura.

Al no buscar nada en particular y al abandonar toda preocupación, el practicante, perfectamente atento al instante presente, aprende a conocer su conciencia más profunda.

Además de los beneficios que aporta a la salud, zazen nos permite acceder a un mejor conocimiento y a un mejor dominio de nosotros mismos. Trae naturalmente fuerza, paz y libertad, reequilibrando las funciones respiratorias y cerebrales, y transformando nuestra relación con el mundo. Es la fuente de apertura del ser humano en su vocación más profunda.

El verdadero Zen consiste en sentarse tranquilamente en la postura correcta.

Zazen significa poner en reposo el espíritu, concentrar el espíritu y la mente.

El Zen no es un estado particular, es el estado normal, silencioso, apacible, sin agitación.

En zazen no entra ninguna intención ni de búsqueda, ni de imaginación o esfuerzos particulares.

Basta con ser sin hipocresía, sin dogmatismo, sin arrogancia, abrazando los contrarios.

Maestro Taisen DESHIM

Hacer zazen en calma en el dojo, apagar todo pensamiento negativo, obtener solamente un espíritu sin deseo, esta felicidad está más allá del paraíso.

El mundo corre detrás de los provechos sociales, los honores, la buena ropa, el confort, pero estos placeres no son la verdadera paz.

Corréis y permanecéis insatisfechos hasta la muerte.

Vestir el kesa y el vestido negro y practicar zazen, concentrarse con un solo espíritu que a veces se mueve y otras veces permanece inmóvil, ver con nuestros ojos de profunda sabiduría interior, poder observar y reconocer íntimamente el verdadero aspecto de toda acción y de toda existencia, poder observar el equilibrio, comprender y reconocer con un espíritu perfectamente tranquilo: si sois así, vuestra dimensión espiritual, la más elevada en este mundo, no podrá compararse a ninguna otra.

Maestro Kodo SAWAKI




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