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Febrero del 2007

¿Qué pasa en tu cuerpo si dejas de fumar ahora mismo?

Por Roberto Moreno - 28 de Febrero, 2007, 17:53, Categoría: Que curioso no!


Creo que una de las principales razones por las que se hace difícil el dejar de fumar es porque pensamos que no notaremos los beneficios de hacerlo hasta pasado mucho tiempo. Bien, pues aquí os dejo esta pequeña lista de algunos de los mas inmediatos efectos de dejar de fumar y de cómo afecta a tu cuerpo AHORA MISMO.

A los 20 minutos tu presión sanguínea se normaliza.

A las 8 horas los niveles de monóxido de carbono (gas tóxico) en tu sangre, bajarán a la mitad, y los de oxígeno volverán a ser normales.

A las 48 horas la probabilidad de tener un ataque cardíaco habrá descendido. La nicotina habrá abandonado tu cuerpo. Tus sentidos del gusto y del olfato habrán vuelto a los niveles normales.

A las 72 horas tus conductos bronquiales se relajarán y tus niveles de energía aumentarán.

A las 2 semanas tu circulación sanguínea aumentará, y continuará mejorando en las próximas 10 semanas.

De los tres a los nueve meses las toses, los jadeos y los problemas respiratorios se disiparán al mismo tiempo que tu capacidad pulmonar mejora en un 10%

Al cabo de 1 año el riesgo de que tengas un ataque al corazón habrá disminuido a la mitad.

A los 5 años el riesgo de tener un derrame cerebral es el mismo que el de un no fumador.

A los 10 años el riesgo de cáncer de pulmón será el mismo que el de un no fumador.

A los 15 años la probabilidad de que tengas un ataque cardíaco habrá vuelto a ser la de un no fumador.

Así pues ya tienes unos cuantos efectos inmediatos que te pueden animar si lo dejas ahora.

Este artículo ha sido visto y traducido de Healthbolt.net

Espero que os sirva de algo a los fumadores y a ver si os animáis a poner algún comentario.

¡Que todo os sea propicio!


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Todo un Trabajo Manual

Por Roberto Moreno - 26 de Febrero, 2007, 12:05, Categoría: Presentaciones

De nuevo Inés me manda una presentación muy curiosa. Lo que se llama un auténtico trabajo manual, para que veáis lo que se puede hacer con un poco de pintura y un par de manos.

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Chimpancés que cazan con lanza

Por Roberto Moreno - 26 de Febrero, 2007, 11:42, Categoría: Que curioso no!

REUTERS

WASHINGTON.- El uso de herramientas por algunos animales no es nada nuevo, pero un estudio ha desvelado que un grupo de chimpancés utiliza regularmente lanzas fabricadas por ellos mismos para cazar animales nocturnos. Este hecho demuestra un nivel intelectual tipificado habitualmente como propio de los primeros parientes de los seres humanos.

Quizá sea aún más intrigante que sólo las hembras crearon y usaron estas lanzas de madera, señalaron Jill Pruetz y Paco Bertolani, de la Iowa State University. Bertolani afirma que vio a una chimpancé adolescente utilizar una lanza para apuñalar a un gálago mientras dormía dentro de un hueco de un árbol. Después de matarlo, lo sacó y se lo comió.

Pruetz y Bertolani, actualmente en la Cambridge University de Gran Bretaña, realizaron su observación en una comunidad de chimpancés del sudeste de Senegal. Los primates aparentemente tuvieron que inventar nuevos modos de abastecerse de comida debido a que viven en una zona inusual para su especie, desvelan los investigadores en la revista 'Current Biology'. "Esta es simplemente una forma innovadora de tener que adaptarse a un ambiente bastante duro", dijo Pruetz en una entrevista telefónica.

Los chimpancés deben bajar de los árboles para conseguir alimentos y descansar en cuevas con una temperatura más suave y fresca durante la temporada de calor. "Esto es similar a lo que decimos sobre los primeros homínidos, que habrían vivido hace unos seis millones de años y que fueron básicamente los precursores de los seres humanos", agregó Pruetz.

En términos genéticos, los chimpancés son los parientes vivos más cercanos de los seres humanos, ya que comparten más del 98 por ciento de nuestro ADN. Los científicos creen que los precursores de los chimpancés y los humanos se separaron de un ancestro común hace unos siete millones de años.

Los chimpancés son conocidos por emplear herramientas para abrir nueces y alcanzar termitas. Algunas aves emplean herramientas, como también lo hacen otros animales, como los gorilas y los orangutanes, entre otros. Pero el uso sofisticado de una herramienta para cazar nunca se había visto.

Pruetz pensó que era una casualidad que Bertolani hubiese visto a la chimpancé adolescente cazar y comer al gálago. Sin embargo, la experta luego vio casi lo mismo. "Observé la conducta en el curso de 19 días casi diariamente", explicó Pruetz.

Unas armas hechas y utilizadas por las hembras

Los chimpancés eligen una rama, le sacan las hojas y ramillas, la recortan a cierto tamaño y luego mastican las puntas hasta determinado lugar. Posteriormente, utilizan esa rama para punzar donde se supone que están durmiendo los gálagos. Aún no es un método de caza muy exitoso. Los expertos sólo vieron a uno de los chimpancés cazar su presa.

Pruetz indicó que los chimpancés machos nunca usaban lanzas. La especialista cree que los machos emplean su mayor fuerza y tamaño para agarrar comida y matar a presas más fácilmente, por lo que a las hembras les queda lidiar con otros métodos.

La caza con lanzas se produjo cuando el grupo estaba buscando comida en conjunto, nuevamente una conducta poco habitual en los chimpancés, que podría causar una mayor competencia entre hembras y machos, explicó Pruetz. "Quizá fueron ellas las que inventaron las herramientas de caza", señaló la experta.

"La observación de que la caza individual con herramientas incluye a hembras y chimpancés inmaduros sugiere que deberíamos replantear las explicaciones tradicionales de la evolución de este tipo de conducta en nuestro propio linaje", afirma Pruetz en su artículo.

"Los múltiples pasos dados por los chimpancés para fabricar las herramientas para alcanzar a su presa requieren el tipo de previsión y complejidad intelectual tipificado habitualmente como propio de los primeros parientes de los seres humanos", concluye la investigadora.

Fuente: El Mundo.es Ciencia y ecología



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Lo que no haga el Photoshop...

Por Roberto Moreno - 23 de Febrero, 2007, 21:29, Categoría: Que curioso no!

Cada día me gusta mas este programa. Aquí os dejo un video para que veáis lo que se puede hacer con él.


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Descubre los radares en tu zona

Por Roberto Moreno - 22 de Febrero, 2007, 8:33, Categoría: Internet

Desde ésta página los que estáis en España podéis enteraros de donde están localizados los radares de tráfico, antes de salir de vuestra casa. Solo tenéis que introducir vuestra provincia y os saldrá un mapa del Google-Map con la situación exacta de los radares, así como la velocidad máxima permitida y si es un radar fijo o camuflado (en este caso sale un icono de un policía).
 

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Arte moderno

Por Roberto Moreno - 22 de Febrero, 2007, 8:29, Categoría: Que curioso no!

Es cuando menos, original , no!






















visto en: El pingüino Amarillo

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¡¡ Ojo con tus contraseñas !!

Por Roberto Moreno - 20 de Febrero, 2007, 8:01, Categoría: Informática

El tema de la seguridad en informática y especialmente en internet cada día se vuelve mas delicado. Cuentas de correo robadas, páginas hackeadas, blogs cerrados, accesos ajenos a sesiones del sistema, etc. Hay de todo. Gente que se dedica a hacer daño simplemente por hobbie (si es que a la imbecilidad la podemos clasificar como tal) o por demostrar sus habilidades como hacker malvado, o bien como modo de lucrarse exigiendo dinero a la víctima si quiere recuperar su cuenta de Hotmail, etc.
La mayoría de las veces el problema se ha debido a una mala contraseña que ha hecho que alguien sin escrúpulos entrara casi sin problemas en nuestros sistemas. Para prevenir esto o al menos mejorar bastante la seguridad, hablaré en este artículo de las contraseñas.

Lo primero de todo: Una contraseña débil puede llegar a ser el punto mas vulnerable de un sistema y por lo tanto el que mas probabilidades tiene de ser atacado. Así que debemos dar a este tema toda la importancia que se merece.

Como todos sabemos, las contraseñas sirven como medio de autenticación para acceder a algo sabiendo que somos nosotros y no el primo Lucas (aspirante a hacker). El problema es la elección de esa contraseña para que nos proteja de forma efectiva. Si andamos mal de memoria o tenemos que recordar muchas, escogeremos una fácil y corta y si nos decidimos por una larga y complicada acabaremos apuntándola en un papel y escondiéndola debajo del teclado, primer sitio donde mira un hacker. Luego están los que  las guardan (incluidas las del acceso al banco) dentro de su ordenador lo cual es motivo de gran alegría para el intruso informático y de disgusto acompañado de pérdida de poder adquisitivo para el incauto. También estan los que usan palabras fáciles de recordar como nombres de familiares, de mascotas, fechas señaladas, etc. Es decir información sensible que puede acabar siendo descifrada por un hacker mediante la ingeniería social .

Los métodos del lado oscuro.

Los métodos que utilizan los hackers y crackers para adivinar las contraseñas son varios: 

Entrar en el ordenador de nuestro proveedor de acceso a internet
, coger el fichero cifrado donde estan todas las contraseñas de todos los usuarios y someterlo a lo que llaman "ataque de fuerza bruta" que consiste en pasar el fichero por un programa "crackeador", que coteja las palabras cifradas con múltiples diccionarios, nombres de famosos, números y símbolos, todo mezclado, hasta descubrir que una secuencia de caracteres cifrados coincide con una palabra.

Por descuido o accidente: Nosotros mismos se la decimos a alguien que creemos es de confianza, o hay alguien que la escucha, o bien alguien nos observa desde detras mientras la tecleamos.

Mediante un programa crackeador despues de capturar la contraseña cifrada.

Por espionaje con programas sniffers y keyloggers capaces de espiar las comunicaciones que van a través de la red y almacenar todo lo que se teclea.

Lo que se tarda en descifrar una contraseña.

Para que os hagáis una idea, vamos a ver en cuanto tiempo puede romper un programa "crackeador" una contraseña de 6 caracteres:

* Usando un ordenador sencillo (Pentium 100)


6 caracteres numéricos - En un instante

6 caracteres sólo letras - 5 minutos

6 caracteres con letras en mayúscula y minúscula - 5 horas y media

6 caracteres con números y letras en M y m - 16 horas

6 caracteres con números, letras en M y m y símbolos - 9 días



* Usando un ordenador rápido (un Dual PC)


6 caracteres numéricos - En un instante

6 caracteres sólo letras - 30 segundos

6 caracteres con letras en mayúscula y minúscula - 33 minutos

6 caracteres con números y letras en M y m - 1 hora y media

6 caracteres con números, letras en M y m y símbolos - 22 horas


* Usando una estación de trabajo o diversos PCs trabajando juntos


6 caracteres numéricos - En un instante

6 caracteres sólo letras - 3 segundos

6 caracteres con letras en mayúscula y minúscula - 3 minutos y cuarto

6 caracteres con números y letras en M y m - 9 minutos y medio

6 caracteres con números, letras en M y m y símbolos - 2 horas



Fuente: Password Recovery Speeds.
http://www.lockdown.co.uk/?pg=combi&s=articles
http://ww2.grn.es/merce/2006/passwords.html

Reglas para crear una contraseña segura.

Y dicho todo esto vayamos al meollo de la cuestión. Cómo crear una contraseña fiable:

Regla nº 1: Elige una contraseña larga. Sobre unos 15 caracteres está bien.

Regla nº 2: Nada de relaciones personales. Ya sabes, ni fechas significativas, ni      números de teléfonos, ni nombres de mascotas, etc. Tampoco vale el nombre de tu novia, sobre todo si lo llevas tatuado en el bicep.

Regla nº 3: Ni palabras que estén en un diccionario ni combinaciones fáciles, del tipo 123456 ó 555555.

Regla nº 4: Mezcla varios tipos de caracteres, letras mayúsculas y minúsculas, números y símbolos como /&$.

Regla nº 5: Utiliza frases mejor que palabras. Versos, frases de un libro, etc. Si la frase es demasiado larga, usa la letra inicial de cada palabra. Ejemplo: "El perro de San Roque no tiene rabo" sería: EpdSRntr , pero si ademas le añades algún simbolito será una contraseña bastante segura: EpdSRntr&% (y observa además que hay mayúsculas y minúsculas)

Regla nº 6: Cuando tienes muchas contraseñas puedes utilizar, como truco mnemotécnico, el poner a todas la misma raíz seguida del uso que le des. Ejemplo EpdSRntr&%Banco,
EpdSRntr&%internet, EpdSRntr&%correo, etc.

Regla nº 7: Cambia regularmente la contraseña. No hace falta que la cambies cada semana, pues así acabarás olvidandola o perdiéndola por ahí. Cada cuatro o cinco meses es un período aceptable.

Regla nº 8: No la apuntes en un post-it y la dejes encima de tu mesa de trabajo ni la guardes en el ordenador. Un sitio puede ser en cierta página de un libro (en casa) o en una carpeta alejada del ordenador (en el trabajo).

Regla nº 9: No des a nadie la contraseña, ( a no ser que te torturen o sea caso de vida o muerte)

Regla nº10: No teclees la contraseña en lugares como cibercafés. Pueden tener keyloggers instaldos y saber las teclas que has pulsado.

Regla nº 11: En las cuentas de correo gratuitas suele haber una pregunta secreta (a la cual tiene acceso todo el mundo). Hay mucha gente que pone el nombre de su mascota, etc. Igual que en la regla nº 2 evita las relaciones personales. Y no pongas cosas que se pueden buscar en el Google ;-)

Hay alguna que otra regla mas, pero creo que estas pueden ser de las mas importantes.

Comprobando si tu contraseña es buena.

Para comprobar si tienes una contraseña buena puedes pinchar en cualquiera de estos dos enlaces:

http://www.microsoft.com/athome/security/privacy/password_checker.mspx

http://www.securitystats.com/tools/password.php

¿Se te ha olvidado?

Para los de mala memoria aquí os dejo unos cuantos programas que os permitiran recuperar contraseñas. Espero que no os paséis al lado oscuro y las empléeis para buenos y personales fines.




Fuentes: http://ww2.grn.es/merce/2006/passwords.html

             http://maty.galeon.com/Enlaces_de_Seguridad/contrasenyas-1.htm


¡Que todo os sea propicio!
     
  

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Un Cuento Taoista

Por Roberto Moreno - 18 de Febrero, 2007, 8:51, Categoría: Budismo


¿Qué es lo bueno y qué es lo malo? Lo que a veces pensamos que es bueno puede que no lo sea tanto y lo mismo pasa con las cosas negativas. Este cuento taoista nos enseña a tomar la vida como viene. Con ecuanimidad, sin juzgar y aceptando todo tal como es. Si fluimos con la vida y asumimos lo que nos impone cada situación sin resistirnos, sin identificarnos, entonces seremos verdaderamente libres, sin sufrimiento ni infelicidad.

Un granjero vivía en una pequeña y pobre aldea. Sus paisanos le consideraban afortunado porque tenia un caballo que utilizaba para labrar y transportar la cosecha. Pero un día el caballo se escapó. La noticia corrió pronto por el pueblo, de manera que al llegar la noche, los vecinos fueron a consolarlo por aquella grave pérdida: "¡Qué mala suerte has tenido!". La respuesta del granjero fue un sencillo "puede ser".

Pocos días después el caballo regresó trayendo consigo dos yeguas salvajes que había encontrado en las montañas.

Enterados los aldeanos acudieron de nuevo, esta vez a darle la enhorabuena y comentarle su buena suerte, a lo que él volvió a contestar: "puede ser".

Al día siguiente, el hijo del granjero trató de domar a una de las yeguas, pero está lo arrojó al suelo y el joven se rompió una pierna. Los vecinos visitaron al herido y lamentaron su mala suerte; pero el padre respondió otra vez: "puede ser".

Una semana más tarde aparecieron en el pueblo los oficiales de reclutamiento para llevarse a los jóvenes al ejercito. El hijo del granjero fue rechazado por tener la pierna rota. Al atardecer, los aldeanos que habían despedido a sus hijos se reunieron en la taberna y comentaron la buena estrella del granjero, más este, como podemos imaginar, contesto nuevamente: "puede ser".


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Crash

Por Roberto Moreno - 18 de Febrero, 2007, 8:16, Categoría: Cine y televisión

Crash es una de esas películas que no te deja indiferente, cosa que es de gran valor hoy en día para los que apreciamos el cine. También es una historia con un fondo un tanto budista, pues nos habla de la interdependencia de la vida y al mismo tiempo de la relatividad de las personas y de las apariencias. Nos habla magistralmente de que ni los buenos son tan buenos, ni los malos tan malos, de la necesidad de contacto entre las personas y de la "colisión" de la vida en determinados momentos con otras vidas. La sinopsis de la película es esta:
Un ama de casa de Brentwood y su marido. Un comerciante persa. Dos policías detectives, que a su vez son amantes. Un director de televisión y su esposa. Un cerrajero mexicano. Dos ladrones de coches. Un policía inexperto. Una pareja coreana... Todos ellos viven en Los Ángeles y en las próximas 36 horas colisionarán.
Crash se estrenó en España en enero de 2006, pero ahora la tenéis en DVD y merece la pena verla si no lo habéis hecho. Es una película que se puede volver a ver sin aburrirte. Ganó tres oscar, a la mejor película, mejor guión original y mejor montaje. Si queréis ampliar imformación y ver un trailer ésta es su web.  Es de mencionar también la banda sonora  a cargo de Mark Isham , que hace una música eminentemente electrónica y que crea para esta película una atmosfera de ambiente reflexivo, triste y evocador que remarca la soledad de los personajes. Aquí os dejo para que escuchéis el tema de "In the Deep" que suena en las escenas finales de la película y que a mí personalmente me encanta.

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Música e imágenes

Por Roberto Moreno - 17 de Febrero, 2007, 18:50, Categoría: Personal


Bueno, pues a la tercera va la vencida. Como os prometí, espero poder compartir desde aquí unas pocas imágenes más con vosotros. También os he dejado un poquito de música que serena y relaja.
Una de las cosas que hago por la mañana apenas me levanto es asomarme a la ventana. El ver amanecer siempre me ha parecido una de las cosas mas maravillosas que uno puede contemplar.                                                                                                                                                                                                                                                                           















Los cielos de la mañana son como explosiones de colores que cambian de momento a momento.




















y al final el sol que nos saluda de nuevo.





















Y ahora una callejuela que va a dar al mar con su farola guardiana.





















Puerta y flores



































Espero que os hayan gustado!!





















Que todo os sea propicio !!

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