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3 de Febrero, 2007

Testigo del Ser, por Ken Wilber

Por Roberto Moreno - 3 de Febrero, 2007, 23:57, Categoría: Budismo

Ser un testigo del ser consciente puede prolongarse durante la vigilia, el
sueño onírico y el sueño profundo. El Testigo se halla totalmente accesible
en cualquier estado, incluyendo tu propio estado de consciencia de este
mismo instante. Así que les voy a guiar hacia ese estado, utilizando lo que
en Budismo se llama "instrucciones indicativas" . No voy a intentar
conducirles a un estado de consciencia diferente, a un estado de consciencia
alterado o a un estado diferente de lo común. Simplemente, voy a destacar
algo que ya está ocurriendo en tu estado actual, presente y habitual.

Así que comencemos por tomar consciencia del mundo que nos rodea. Mira al
cielo, y simplemente relaja tu mente; deja que tu mente y el cielo se
fundan. Observa las nubes que flotan. Toma nota de que esto no requiere de
esfuerzo alguno de tu parte. Tu estado de consciencia actual -en el que
flotan estas nubes- es algo muy simple, muy fácil, que no requiere de
esfuerzo, espontáneo. Simplemente toma nota de que, sin mediar esfuerzo
alguno, tomas consciencia de las nubes. Lo mismo ocurre con esos árboles,
esas aves y esas rocas. En forma simple y sin esfuerzo, tomas conciencia de
todos ellos.

Observa ahora las sensaciones presentes en tu propio cuerpo. Puedes tomar
consciencia de cualquier sensación corporal que se halle presente ahora:
quizás la presión del mueble, quizás el calor en el abdomen, quizás una
tensión en tu cuello. Sin embargo, aún si estas sensaciones fuesen de
tensión, puedes tomar consciencia de ellas con facilidad. Estas sensaciones
surgen en tu consciencia presente, y esa consciencia es muy simple, fácil,
relajada, espontánea. Eres un testigo, sin esfuerzo y sin dificultad.

Observa los pensamientos que surgen en tu mente. Puede que observes diversas
imágenes, símbolos, conceptos, deseos, esperanzas y temores, todos los
cuales surgen espontáneamente en tu consciencia. Surgen, permanecen unos
instantes y luego se van. Estos pensamientos y sensaciones surgen en tu
consciencia de este momento, y esa consciencia es muy simple, relajada y
espontánea. Sin esfuerzo ni dificultad, eres un testigo de todo ello.

Así que observa: puedes ver flotar las nubes porque no eres esas nubes, eres
quien las está mirando. Puedes sentir sensaciones corporales porque no eres
esas sensaciones: eres el testigo de esas sensaciones. Puedes ver cómo
flotan los pensamientos porque tú no eres esos pensamientos -sino un testigo
de su presencia-. En forma natural y espontánea, todas estas cosas surgen,
por sí solas, en tu darte cuenta presente, sin que medie esfuerzo de tu
parte.

Y entonces, ¿quién eres tú? No eres los objetos de allá afuera, no eres las
sensaciones, no eres los pensamientos -sin esfuerzo, eres un testigo de la
presencia de todos éstos, de modo que no eres ellos. ¿Quién o qué eres tú?

Dilo de este modo para ti mismo: tengo sensaciones, pero no soy esas
sensaciones. ¿Quién soy? Tengo pensamientos, pero no soy esos pensamientos.
¿Quién soy? Tengo deseos, pero no soy esos deseos. ¿Quién soy?

Así que retrocedes hacia la fuente de tu propia consciencia. Retrocedes
hacia el Testigo, y descansas en el Testigo. No soy los objetos, no soy las
sensaciones, no soy los deseos, no soy los pensamientos.

Pero entonces, por lo general las personas cometen un gran error. Creen que,
si descansan en el Testigo, van a ver algo o sentir algo, algo realmente
exquisito y especial. Pero no verás nada. Si ves algo, se tratará
simplemente de otro objeto: otra sensación, otro pensamiento, otra
sensación, otra imagen. Sin embargo, todos éstos son objetos: no eres
ninguno de éstos.

No es así: mientras descansas en la realización del Testigo -no soy los
objetos, no soy las sensaciones, no soy los pensamientos- todo lo que
observarás es una sensación de libertad, una sensación de liberación, una
sensación de alivio... alivio de la tremenda limitación que implica el
identificarse con estas pequeñeces, pequeños objetos finitos, tu pequeño
cuerpo, pequeña mente y pequeño ego, todos los cuales son objetos que pueden
ser vistos y, por lo tanto, no son Aquél que ve, el verdadero Yo, el Testigo
puro, aquél que realmente eres.

Así que no verás nada en especial. Lo que surja está bien. Las nubes flotan
en el cielo, las sensaciones flotan en el cuerpo, los pensamientos flotan en
la mente -y, sin esfuerzo, tú eres testigo de todo esto-. Todo esto surge
espontáneamente y sin esfuerzo en tu consciencia presente. Y esta
consciencia que es testigo no es, en sí, nada específico que puedas ver. Es,
simplemente, una gigantesca sensación de libertad -o de vacío puro- en el
trasfondo. Y en ese vacío puro -que es lo que eres- surge el mundo entero de
lo manifiesto. Tú eres esa libertad, esa apertura, ese vacío -y no alguna de
las cosas que surgen de allí-.

Descansando en ese atestiguar vacío, libre, fácil y carente de esfuerzo,
observa que las nubes surgen en el amplio espacio de tu consciencia. Las
nubes surgen en tu interior -tan así es que puedes saborear las nubes, eres
uno con las nubes-. Es como si estuviesen a este lado de tu piel... están
tan cerca. El cielo y tu consciencia se han vuelto uno solo, y todas las
cosas en el cielo flotan sin esfuerzo a través de tu propia consciencia.
Puedes besar al sol, tragarte la montaña... están así de cercanos. El Zen
dice, "Tómate el Océano Pacífico de un solo trago", y eso es lo más fácil de
hacer cuando adentro y afuera ya no son dos, cuando sujeto y objeto no son
dos, cuando el que mira y lo mirado son Un Solo Sabor Único. ¿Lo ves?

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Comunicación sin palabras con la existencia

Por Roberto Moreno - 3 de Febrero, 2007, 23:53, Categoría: Personal

Estás mirando una flor. Mira la flor, siente su belleza, pero no
emplees la palabra belleza, ni incluso mentalmente. Contémplala,
déjala que sea absorbida en ti, sumérgete profundamente en ella,
pero no emplees palabras. Siente su belleza, pero no digas, "Es
hermosa"; ni incluso mentalmente. No verbalices y gradualmente serás
capaz de sentir la belleza de la flor sin emplear la palabra. Realmente
no es difícil; es natural.

Primero sientes y luego surge la palabra, pero estamos tan habituados a
las palabras que no hay una separación. El sentimiento aparece, pero
no lo has ni sentido cuando de repente surge una palabra. Crea pues una
separación; siente simplemente la belleza de la flor, pero no
emplees palabras.

Si eres capaz de disociar las palabras de los sentimientos, podrás
disociar los sentimientos de la Existencia. Deja entonces que allí
esté la flor y que tú estés ahí, como dos presencias, pero
no permitas que el sentimiento aparezca. No sientas ni siquiera que la
flor es hermosa. Deja que la flor este allí y que tú estés
allí, en un profundo abrazo, sin ningún asomo de sentimiento.
Entonces podrás percibir la belleza sin sentirla; tú serás la
belleza de la flor. No será un sentimiento: tú serás la flor.
Entonces habrás sentido algo de forma existencial.

Cuando puedas hacer esto, entonces sentirás que todo ha desaparecido:
pensamientos, palabras, sentimientos. Y entonces podrás sentir
existencialmente
 

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Test para el carnet de conducir

Por Roberto Moreno - 3 de Febrero, 2007, 22:48, Categoría: Aprendiendo



Para los que estéis estudiando o tengáis pensado sacaros el carnet de conducir y queráis ir por libre. Oye se ahorran unos eurillos en autoescuela! Tenéis en esta web unos cuantos test para ir dándole al teórico. Otra cosa es la práctica, aunque quien sabe, con el Need for speed se aprende un montón también. 

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La Wikipedia

Por Roberto Moreno - 3 de Febrero, 2007, 11:59, Categoría: Internet

Todavía me encuentro gente de vez en cuando que saben nada sobre Wikipedia
Se trata de una enciclopedia libre y que a día de hoy en su versión española tiene 196.512 artículos y sigue creciendo como la espuma. Es libre y gratuita, administrada por voluntarios. En ella, el internauta consulta las informaciones ya editadas y, si lo desea, puede añadir comentarios, expresar dudas e incluso indexar los elementos que considere oportunos, contribuyendo al crecimiento de esta enciclopedia cibernética. Sin embargo también tiene sus detractores y esto quizá tenga que ver con que se trata de un nuevo modo de expansión, de acumulación y transmisión de conocimiento que “perjudica” a determinados sectores que ven en la cultura y la educación medios para “lucrarse” y que han tratado de desprestigiar una de las aportaciones más revolucionarias de Internet. Para que os hagáis una idea de lo interesante y de la inmediatez de sus actualizaciones os cito este ejemplo extraído de El blog del profe :

Oyendo la entrevista del Presidente de los Estados Unidos, y pocos minutos despues de hacerse pública la noticia de la dimisión de Rumsfeld, salió una nota en la CNN indicando que Robert Gates había sido nombrado nuevo Secretario de Defensa. De modo casi mecánico, como suelo hacer siempre que quiero ampliar información, rápidamente abrí la wikipedia para enterarme un poco más de su biografía. La sorpresa es que a las 19 h 20′, justo en el momento en que la CNN TV (be the first to know) estaba dando la noticia……………..¡¡¡Ésta ya estaba recogida en la Wikipedia!!!. . Increíble. La Wikipedia, más allá de anécdotas que saltan a la primera página de la prensa tradicional es la Enciclopedia más rigurosa y objetiva e………….instantánea.

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Mas sobre telefónicas

Por Roberto Moreno - 3 de Febrero, 2007, 11:27, Categoría: Consumo

¡Increíble! Los clientes más fieles, los que más sufrirán la subida del móvil

6:01 - 1/02/2007

Ana Tudela - Eleconomista.es

El señor A y la señora B se llaman todos los días al móvil. Es una llamada inferior a un minuto casi siempre. Hasta ahora, cuando descuelgan, les cargan en la factura 0,12 euros por establecimiento de llamada más el coste del primer minuto completo.

Como se llamaban a la misma hora todos los días, optaron por la misma compañía y por un contrato con dos franjas horarias: una reducida y otra normal. Lo que no sabían ni A ni B es que esas llamadas cotidianas dirigidas a un cliente de la misma compañía son las que más van a sufrir el incremento de tarifas anunciado por Movistar, Vodafone y Orange como fórmula para adaptarse a la ley que prohíbe el redondeo. Por el precio que les costaba antes hablar hasta un minuto, ahora no van a poder pasar de 30 segundos.

elEconomista ha calculado cómo afecta la subida tarifaria a los planes de las tres compañías tradicionales y, además de comprobar que las tres firmas han llegado a conclusiones muy similares para adaptarse, se puede observar que donde más se nota la subida es en los clientes más fieles.

¿Cuándo sale más caro hablar por el móvil?

(*) Se cobraba el minuto completo independientemente de si se consumía o no.
(**) Las llamadas a Euskaltel y a Yoigo llevan recargo.
Fuente: Elaboración propia/elEconomista

¿Qué ha ocurrido?

La culpa la tiene la subida del establecimiento de llamada. Los planes de precios más baratos se dirigían a franjas horarias determinadas, compensadas por tarifas más caras en el resto de las horas, y especialmente a las llamadas a clientes de la misma compañía. Pero Movistar, Vodafone y Orange han subido todas ellas el 25 por ciento el establecimiento de llamada, pasando de 0,12 euros a 0,15 euros (Vodafone mantiene los 0,12 euros sólo para los planes que ya tarificaba por segundos).Y como ese coste se paga siempre...

Pero aunque llame a números de otra compañía en planes con horario reducido, en esas horas más baratas, no hable más de 35 segundos (con Orange puede permitirse 43 segundos) y cuídese de superar los 45 segundos si llama a otra compañía fuera del horario especial.

Queda la opción de cambiarse a uno de los nuevos operadores. De momento dos de ellos han optado por subir tarifas: Euskaltel, que subirá el establecimiento de llamada en casi todos sus productos y una media del 10 por ciento el precio por segundo. Y Happy Móvil.

Yoigo y Carrefour no suben

El operador móvil de Carrefour, que utiliza la red de Orange, y Yoigo (la filial de la sueca Telia). Ésta última ya lo ha hecho oficial, asegurando que mantendrá el establecimiento de llamada en 0,12 euros y la tarifa en 0,12 euros minuto a cualquier hora y cualquier teléfono, lo que se traducirá en 0,002 euros por segundo el 1 de marzo con el cambio.

Para evitar la fuga de clientes, Movistar, Vodafone y Orange obligarán a pagar a quienes recibieron un terminal subvencionado, aunque lo hubiese pagado en parte al recibirlo con puntos descuento de los que se obtienen con minutos consumidos, tal y como confirmaron a este periódico fuentes de las compañías. Esto incumpliría la ley que dice que, tras un cambio de tarifas, no se puede penalizar al cliente si se va. Por eso fuentes de Industria han asegurado a este periódico que están esperando comprobar que las operadoras siguen esa práctica para buscar una forma de intervenir.

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El Abuso de las telefónicas

Por Roberto Moreno - 3 de Febrero, 2007, 8:43, Categoría: Consumo

Es indignante como las compañías de telefonía nos toman el pelo y se forran a costa de los sufridos usuarios. Como ya sabréis, el Gobierno ha aprobado una ley justa por la que se prohíbe con carácter general el redondeo al alza. Pues bien, parece ser que ésto les causa un "gran trastorno" a dichas compañía$, ya que dejan de tener unos ingresos que percibían por un servicio que no daban. Solución: subir el establecimiento de llamada casi un 25%, subiendo también el precio medio del minuto entre el 15% y el 20%. Movistar, Vodafone y Orange ya han anunciado que aplicarán estas subidas. Esto ha generado un movimiento de protesta en forma de  Apagón de móviles para el 1 de Marzo.
La OCU nos recuerda a los consumidores que tenemos derecho a rescindir el contrato ante la abusiva subida de precios anunciada por Movistar para el próximo 1 de Marzo y que en el caso de esta operadora puede llegar a un 54%. Leer mas
De todo éste despropósito solo se salva de momento YOIGO que ya ha anunciado que no subirá sus precios ni un solo céntimo a pesar de la eliminación del redondeo. La nota de prensa de esta compañía dice lo siguiente:

Yoigo implantará, a partir del próximo 1 de marzo la facturación por segundos de acuerdo con la Ley de mejora de la protección de los consumidores y usuarios. Además, la compañía lo hará sin trampa ni cartón, ya que no modifica el coste de establecimiento de llamada, que seguirá siendo de 12 céntimos de euro por minuto, mientras que el coste por segundo será de 0,2 céntimos de euro. Yoigo estima que sus clientes se ahorrarán entre un 10 y un 20% en el coste de sus llamadas.

Madrid, 31 de enero de 2007.- Yoigo comunicará a sus clientes próximamente que a partir del próximo 1 de marzo todos sus servicios serán tarificados por segundos. La compañía mantendrá sus tarifas de 12 céntimos el establecimiento de llamada y 12 céntimos el minuto en cualquier momento y a cualquier operador. De esta manera, los clientes abonarán los 12 céntimos por el establecimiento de llamada y luego 0,2 céntimos de euro por cada segundo de conversación. Así, una llamada de 20 segundos con Yoigo costará 16 céntimos de euro.
Este nuevo modelo de tarificación permitirá que los clientes de Yoigo se beneficien de reducciones en el coste de sus llamadas de entre un 10 y un 20 por ciento, dependiendo de sus hábitos de consumo. Johan Andsjö, Consejero Delegado de Yoigo, afirma que “desde el principio hemos apostado por un proyecto donde nuestros clientes paguen por lo que consumen, con transparencia en nuestros precios y sin letra pequeña, por lo tanto, nos llena de satisfacción que a partir del uno de marzo vean su factura reducida. Es un paso más a la hora de lograr un mercado maduro y competitivo.”
Yoigo, que inició sus operaciones comerciales el pasado 1 de diciembre, cobraba inicialmente por el establecimiento de llamada y el primer minuto, facturando luego en fracciones de 30 segundos. Según Andsjö, “este modelo inicial de facturación fue una solución temporal hasta que conociéramos el texto final de la ley, y todas nuestras proyecciones de negocio habían sido estimadas de acuerdo a un modelo de facturación por segundos”.


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