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28 de Febrero, 2007

¿Qué pasa en tu cuerpo si dejas de fumar ahora mismo?

Por Roberto Moreno - 28 de Febrero, 2007, 17:53, Categoría: Que curioso no!


Creo que una de las principales razones por las que se hace difícil el dejar de fumar es porque pensamos que no notaremos los beneficios de hacerlo hasta pasado mucho tiempo. Bien, pues aquí os dejo esta pequeña lista de algunos de los mas inmediatos efectos de dejar de fumar y de cómo afecta a tu cuerpo AHORA MISMO.

A los 20 minutos tu presión sanguínea se normaliza.

A las 8 horas los niveles de monóxido de carbono (gas tóxico) en tu sangre, bajarán a la mitad, y los de oxígeno volverán a ser normales.

A las 48 horas la probabilidad de tener un ataque cardíaco habrá descendido. La nicotina habrá abandonado tu cuerpo. Tus sentidos del gusto y del olfato habrán vuelto a los niveles normales.

A las 72 horas tus conductos bronquiales se relajarán y tus niveles de energía aumentarán.

A las 2 semanas tu circulación sanguínea aumentará, y continuará mejorando en las próximas 10 semanas.

De los tres a los nueve meses las toses, los jadeos y los problemas respiratorios se disiparán al mismo tiempo que tu capacidad pulmonar mejora en un 10%

Al cabo de 1 año el riesgo de que tengas un ataque al corazón habrá disminuido a la mitad.

A los 5 años el riesgo de tener un derrame cerebral es el mismo que el de un no fumador.

A los 10 años el riesgo de cáncer de pulmón será el mismo que el de un no fumador.

A los 15 años la probabilidad de que tengas un ataque cardíaco habrá vuelto a ser la de un no fumador.

Así pues ya tienes unos cuantos efectos inmediatos que te pueden animar si lo dejas ahora.

Este artículo ha sido visto y traducido de Healthbolt.net

Espero que os sirva de algo a los fumadores y a ver si os animáis a poner algún comentario.

¡Que todo os sea propicio!


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